作者：法国施妤化妆品专卖商城  转载自：http://shiyu.rrkm.cn/   发布日期：2012-5-25

施妤吃出来的美丽 

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女人25岁以后适当地补充胶原蛋白对皮肤来说是必要的，胶原蛋白是肌肤弹力组织的主要结构成份之一，有效修补肌肤机能失调所致的问题，如皱纹。所以肌肤内胶原蛋白的多寡直接影响面部肌肤的弹性及光滑度。而且胶原蛋白能强化结缔组织的保湿力，有助于维持肌肤水润饱满。我们的皮肤有70%是由胶原蛋白组成的。可是女性从20岁起胶原蛋白便开始流失，25岁进入高峰期，到了40岁，肌肤胶原蛋白得含量几乎不到18岁时的一半。胶原蛋白的流失令肌肤变得干燥、凹陷、松垮和失去弹性。只有补充胶原蛋白，才能让肌肤从内到外地恢复年轻。

好吧，磨磨唧唧了这么久了，就是要隆重推出一款非常滋补的甜品——姹紫嫣红紫薯糖水。

材料：

1、紫色番薯 1个

2、果酒    1杯

3、蜜枣    5颗

4、东阿阿胶  1调羹

步骤：

1、挑选优秀的紫薯，去皮，切成方块，切块的时候注意放入水中浸泡，免得氧化变色卖相难看。

2、准备红酒一杯，把一汤匙分量的东阿阿胶粉放入果酒中搅拌。

3、2人份量的甜品加入3碗水，加入蜜枣烧开，然后加入紫薯，煮把蜜枣和紫薯都煮透了。

4、把拌了东阿阿胶的果酒倒入，不停搅拌，煮开了就马上起锅。

一碗姹紫嫣红的紫薯甜品就出色地摆在你的面前。因为加入了果酒，在唇齿间是酸酸甜甜的绽放，粘粘绵绵的的紫色液体是阿胶的胶原蛋白，皮肤保养的最好的补品。这时候，你会四处寻找纸巾，擦掉因为美味感动到内牛满脸的眼泪。

独家美容养颜菜谱二：艾草蒸黄骨鱼 调理妇科问题

艾草从古到今一直都是宝贝，还用来辟邪。大概是因为艾叶挥发油含量多，香气比较浓郁，让人心气清朗，好像霉运走光光。它也是一种止血剂，古代人受伤了，抓把艾叶放在嘴里嚼两嚼就帖在伤口上止血。对女性调理妇科方面的问题也是很有帮助的。

这道菜非常简单，就是在碟子里铺上一层艾叶，把黄骨鱼放在上面，然后清蒸。

这就是晒干的艾草，艾草4月清明时节摘了嫩叶，晒干了，气味浓郁。

在烹饪清蒸鱼的时候，用做调味，相比姜片和葱去腥的味道非常不一样。完全是另外的一种新奇味道，艾草是女性滋补的好东西，清明时节，山上和田边都有很多新鲜的艾叶，顺手摘点回家洗干净了晾干了，做一道养颜美容的菜肴，美味呢。

独家美容养颜菜谱三：桑葚咸蛋肉饼 延缓衰老美容养颜

这是一道用天然植物作调料的菜，也是非常考究心思的菜，它的绝对主角是桑葚，这道菜要在桑葚成熟的季节就开始准备了，桑葚号称长生不老药，在一个平均年龄120岁的长寿村，女人90多岁了依然有生育能力，后来经过科学鉴定，发现这个山区是茂密的桑树林，村民喜食桑椹果的缘故。早在两千多年前，桑葚已是中国皇帝御用的补品。因桑树特殊的生长环境使桑果具有天然生长，无任何污染的特点，桑葚果实中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分，营养是苹果的5-6倍，是葡萄的4倍，具有多种功效，被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”。常吃桑葚能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老，美容养颜的功效。

食材：

1、猪小腿肉

2、桑葚果酒

3、咸蛋2个

步骤1：小腿肉剁成肉末。

步骤2、桑葚采集后洗净晾干，用榨汁机粉碎，然后用客家酿酒（米酒）封存。放入冰箱中可保存3-5个月。桑葚夏天出桑果，六七月的时候最多，桑果不能放，一放就出汁，泡在酒中可保存数月。

步骤3：放入剁成肉末的猪小腿肉。

步骤4：全部搅拌均匀，加入适量糖和鸡粉调好味道，因为稍后有咸蛋，所以不必加盐。

步骤5、咸蛋2枚，喜欢清淡口味的不必放入全部咸蛋的蛋白，注意掌握咸淡味道。

步骤6、大火快速蒸熟。注意要大火，蒸的时间不要太长要保持桑椹的各种营养。

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